微笑人物

以莉.高露:我雖然迷惘,卻沒有停滯

30歲時我就想,再過幾年我很快就被淘汰…

BOXING樂團:音樂,是我們的戰鬥力

6人毅然決然北上圓夢,收入卻不穩定…

籃球、鐵椅、超級瑪利,都是我們的「腳下音樂世界」

「窮,不能窮孩子。」有了知名度的足夢舞人…

丁菱娟:「選擇」是包裹,好壞要一起打包

選擇是一個包裹,裡面有你想要的,也有你不想要…

每天做一件「你快樂於是我快樂」的事

先懂做人,才能做事。保持善意,願意在小事上成就…

林美秀:「笑笑過一天」的人生哲學

總是笑臉迎人的林美秀,曾走過舉債度日的歲月…

蔣勳:35而立,就是回來做自己

如果你還不知道做自己是怎麼一回事,會很辛苦...

麥克.羅:我很髒,我是快樂工作人

在節目中,麥克.羅總是吃盡苦頭,把自己搞得髒兮兮...

呂秋遠:當傷痛來襲,請對自己好一點

放自己哭、放自己生氣、放自己難過...

上班、下班、睡覺,這是你的人生公式?

人來到這個世界上就只是為了上班賺錢的嗎...

徐重仁:不要拿別人的錯誤來懲罰自己

假設有人向你抱怨或說你不好,就像是丟了一個垃圾給你...

你如果不喜歡自己,一輩子都不會快樂

不管你得意與否,每個人,最終是要坦然面對自己…

在錯的地方尋找,你永遠不會快樂

正面思考是一種聰明的樂觀。它真正意涵是...

5個動作,迅速找回快樂心情

簡單5個動作,讓你在半小時中得到「快樂」的感受...

與其為破碎的天堂哭泣,不如撿起碎片,好好欣賞

我們總是擔心,幸福不會到來。等到幸福降臨...

5個實踐正向心理學的規則

重要的是我做的事情,而不是我知道的事情...

為生活找到「重新呼吸」的方式

工作常讓人遠離了本性,當你離開本性越久,壓力...

你要相信:一切都會變得更美好

願意克服自己的缺點或弱點,並習慣一切都會變得...

感受他人的心情,先讓自己寧靜下來

我常常出國,經常看到外國人有體諒他人心情...

不要盲目、非理性地遷就於習慣

習慣可以造就一個人。但是,並不是要大家盲目...

不要丟棄了自己的快樂,等著另一個人來替你招領

太在意別人的眼光,所以綁手綁腳...

別把短暫的喜悅,與永恆的快樂搞錯了

真正讓人快樂的,是過程而非目的...

給活得太拚命的你:每天預留5分鐘「傷停補時」

想哭就哭吧!有時,情緒真的需要出口...

如何充實休閒的生活?最大的重點就是:「計劃」

玩樂也要計劃,反而令人喘不過氣...

記得你對自己的承諾:人生沒有白吃的苦

人生過了一關又一關,一切卻沒有變得更簡單...

當我們為自己負起責任,就能真正放手,做自己

這是你的人生,你要讓自己的人生...

你是不是什麼都好,就忘了對自己好?

明明才30歲,外表卻看似40歲?別再因為做不完的工作...

自己都不喜歡自己,別人怎麼會喜歡你?

我們可以欣賞別人的優點,可是要看見自己的優點...

5個讓你假日更快樂的幸福提案

提早一個月以上開始規劃假期,假期將更美好...

懂得自嘲的人更快樂!30歲後必須要有的7個習慣

隨著年齡增長,想改變習慣和天性,比登天還難...

「轉念作業」4步驟,找回專屬的快樂

我們不是被發生的事情所苦,而是被自己...

人生最昂貴的,是負面思考

當你覺得沮喪時,不妨回頭看看,你已經走了多遠的路...

上班時,你最快樂的時刻是什麼?

薪水絕對能讓上班族暫時忘卻做牛做馬的不快樂…

下班後只能耍廢?教你破解工作5煩惱

找到自己真正喜歡的一件事,就算下班後再疲累…

留不住員工?薪水不是最大原因

請所有的主管和人資修正「年輕人=草莓族」的觀念…

我是馬克:職場7個快樂定律

樂極生悲的人很多,苦盡甘來的人更多…

沒空改變,其實就代表著--「你沒有目標」

對工作不滿意也不討厭,只知道不想…

工作,其實也是在「收集幸福」

工作久了才漸漸發現,薪水的重要性遠不如…

做對3件事,重拾快樂、友誼與生活

在工作上,我們不忘提醒自己要專心投入...

工作的選擇,就是對自己生命的選擇

我們在工作的過程,的確會經常遇到自己曾經有的熱情...

終於把這該死的一週過完了...

週末夜就是要出門狂歡一下...

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不管你得意與否,每個人,最終是要坦然面對自己…

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5個動作,迅速找回快樂心情

簡單5個動作,讓你在半小時中得到「快樂」的感受...

與其為破碎的天堂哭泣,不如撿起碎片,好好欣賞

我們總是擔心,幸福不會到來。等到幸福降臨...

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重要的是我做的事情,而不是我知道的事情...

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你要相信:一切都會變得更美好

願意克服自己的缺點或弱點,並習慣一切都會變得...

感受他人的心情,先讓自己寧靜下來

我常常出國,經常看到外國人有體諒他人心情...

不要盲目、非理性地遷就於習慣

習慣可以造就一個人。但是,並不是要大家盲目...

不要丟棄了自己的快樂,等著另一個人來替你招領

太在意別人的眼光,所以綁手綁腳...

別把短暫的喜悅,與永恆的快樂搞錯了

真正讓人快樂的,是過程而非目的...

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想哭就哭吧!有時,情緒真的需要出口...

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玩樂也要計劃,反而令人喘不過氣...

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當我們為自己負起責任,就能真正放手,做自己

這是你的人生,你要讓自己的人生...

你是不是什麼都好,就忘了對自己好?

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自己都不喜歡自己,別人怎麼會喜歡你?

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我們不是被發生的事情所苦,而是被自己...

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我們在工作的過程,的確會經常遇到自己曾經有的熱情...

終於把這該死的一週過完了...

週末夜就是要出門狂歡一下...